Astaxanthin: Verdens stærkeste antioxidant fra havet
Astaxanthin er en naturlig antioxidant fra den røde mikroalge Haematococcus pluvialis, og en af de kraftigste antioxidanter videnskaben kender. Lær om fordelene for hud, øjne og sport, og...
4 min læsning →
Perikon og humør: Hvad siger forskningen om naturens eget lykkemolekyle?
Perikon (Hypericum perforatum) er en af Europas mest veldokumenterede planter i relation til humør og mental trivsel. Her gennemgår vi den videnskabelige forskning, plantens aktive stoffer og de...
4 min læsning →
Holistisk morgenritual: 5 trin der ændrer resten af din dag
Et holistisk morgenritual behøver ikke tage en time. Fem enkle trin, vand, bevægelse, åndedræt, næring og intention, kan sætte kroppen og sindet i en tilstand af ro og...
4 min læsning →
Sådan bruger du æteriske olier: diffuser, massageolie og inhalation
Æteriske olier kan bruges på tre måder: i en diffuser, opblandet i massageolie eller som inhalation. Lær de rigtige mængder, sikkerhedsregler og hvilken metode der passer bedst til...
4 min læsning →
Spirulina Kosttilskud & Chlorella Danmark: Komplet Guide til Alger
Spirulina kosttilskud og chlorella er mikroalger med bemærkelsesværdige næringsprofiler. Hvad er forskellen, og hvad viser forskningen? Komplet guide med sammenligningstabel.
5 min læsning →