Kakao Ritualkort | Træk et kort til dit kakao-ritual

Q: Hvor meget kakao skal jeg bruge?

Mængderne på kortene er pr. kop (én person) - typisk 15-30 g ceremoniel kakao til 200 ml varmt vand, afhængigt af ritualet og din personlige præference. Laver du ritualet med flere, brygger hver person sin egen kop. Følg det, der føles rigtigt for dig.

Q: Kan jeg downloade kortene som PDF?

Ja. Tryk på Download alle kortene som PDF ovenfor, så henter du hele kortsamlingen som en PDF. Du kan printe den derhjemme og bruge kortene fysisk sammen med din ceremonielle kakao.

Sacred Shop Ritualværktøj

Træk et kort, sæt en intention og lad din kop ceremoniel kakao blive til et lille ritual.

13 ritualkort · intention · øvelse · journal

Scroll

Om Ritualkortene

Et ritual starter med en intention

Kakao Ritualkort er skabt til dig, der vil bruge ceremoniel kakao med mere nærvær. Træk et kort før, under eller efter din kop kakao – og få en lille øvelse, et journal-spørgsmål og en afslutning, der guider dig ind i ro, fokus eller refleksion.

Træk et kort

Hvert kort bærer en intention, øvelse og et journal-spørgsmål – tilpasset din tilstand og dit ritual.

Følg øvelsen

En enkel, rolig øvelse – åndedræt, journaling, kropsscanning – der passer til din kop kakao.

Drik med nærvær

Lad kakaoen blive til et bevidst øjeblik – ikke bare en drik, men et lille ceremonirum skabt af dig.

Tilpas dit ritual

Vælg din ritual-rejse

Dagens
Kakao-kort

Træk ét kort og få en enkel intention til din kop kakao.

Træk dagens kort →

3-korts
ritual

Træk tre kort: intention, øvelse og refleksion.

Start 3-korts ritual →

Aftenro

Et roligt ritual til dagens afslutning med nærvær og refleksion.

Byg aftenritual →

Parritual

Træk kort sammen og skab nærvær og forbindelse mellem jer.

Byg parritual →

Ritualkortene

Træk dit Kakao-kort

Tag en rolig vejrtrækning, tænk på din intention og klik på kortet.

✦ ✦ ✦

Klik på kortet

Indianer- og vikinge-emblem i guld: sol, måne, ørnefjer og runer

Lydritual

Musik til din kakao-ceremoni

13 instrumentale meditationsspor med inspiration fra oprindelig amerikansk og nordisk shamanistisk lydunivers. Trommer, fløjter og rolige toner følger dit ritual, mens du drikker din kakao.

Når du trækker et kort, starter kortets lydspor automatisk.

Tryk på et spor for at lytte · to versioner af hvert ritual

Korttyper

Korttyper i ritualkortene

◯

Ro

For grounding, langsomhed og nærvær.

◆

Fokus

For klarhed, intention og kreativt arbejde.

♡

Kærlighed

For hjerte, blødhed og selvomsorg.

☀

Taknemmelighed

For refleksion og indre varme.

☽

Slip

For at give slip på det, der fylder.

✦

Kreativitet

For skrivning, idéer, musik og skabelse.

∞

Forbindelse

For par, venner og fælles ritualer.

◉

Meditation

For dybere nærvær og indre stilhed med kakao.

Komplet ritual

3-korts kakao-ritual

Træk tre kort og få en komplet mini-ceremoni med intention, øvelse og refleksion.

Kort 1 · Intention

SACRED SHOP

Intention

Kort 2 · Øvelse

SACRED SHOP

Øvelse

Kort 3 · Refleksion

SACRED SHOP

Refleksion

Kortsamling

Eksempler på Kakao Ritualkort

Intention

Kakao Ritualkort 01

Ro

“Jeg giver mig selv lov til at lande.”

Hvad har min krop brug for i dag?

Kategori: Intention

Kakao: 15-25 g ceremoniel kakao pr. kop, opløst i 200 ml varmt vand.

Øvelse: Træk vejret langsomt ind i 4 sekunder og pust ud i 6 sekunder. Gentag 7 gange og mærk kroppen blødgøre.

Journal-spørgsmål: Hvad har min krop brug for i dag?

Afslutning: Drik kakaoen langsomt og læg en hånd på hjertet.

Klarhed

Kakao Ritualkort 02

Fokus

“Jeg samler min energi om én ting.”

Hvad fortjener min fulde opmærksomhed?

Kategori: Klarhed

Kakao: 20-30 g ceremoniel kakao pr. kop, opløst i 180-200 ml varmt vand.

Øvelse: Skriv tre prioriteter ned. Vælg den vigtigste én. Læg resten til side.

Journal-spørgsmål: Hvad fortjener min fulde opmærksomhed?

Afslutning: Drik kakaoen og omfavn din ene opgave.

Hjerte

Kakao Ritualkort 03

Kærlighed

“Jeg møder mig selv med blødhed.”

Hvor kan jeg være mere venlig mod mig selv?

Kategori: Hjerte

Kakao: 15-20 g ceremoniel kakao pr. kop, opløst i 200 ml varmt vand.

Øvelse: Læg begge hænder på hjertet. Mærk varmen og send den ind til dig selv med hvert åndedræt.

Journal-spørgsmål: Hvor kan jeg være mere venlig mod mig selv?

Afslutning: Drik kakaoen og sig stille: Jeg er nok.

Frigivelse

Kakao Ritualkort 04

Slip

“Jeg giver slip på det, jeg ikke skal bære.”

Hvad må gerne fylde mindre i mit liv?

Kategori: Frigivelse

Kakao: 20-25 g ceremoniel kakao pr. kop, opløst i 200 ml varmt vand.

Øvelse: Skriv én ting du vil slippe på et stykke papir. Fold det og læg det til side.

Journal-spørgsmål: Hvad må gerne fylde mindre i mit liv?

Afslutning: Drik kakaoen og forestil dig lethed med hvert sip.

Refleksion

Kakao Ritualkort 05

Taknemmelighed

“Jeg ser det gode, der allerede er her.”

Hvad er jeg taknemmelig for lige nu?

Kategori: Refleksion

Kakao: 15-25 g ceremoniel kakao pr. kop, opløst i 200 ml varmt vand.

Øvelse: Nævn tre ting du er taknemmelig for – og mærk dem i kroppen, én efter én.

Journal-spørgsmål: Hvad er jeg taknemmelig for lige nu?

Afslutning: Drik kakaoen med en stille tak i hjertet.

Skabelse

Kakao Ritualkort 06

Kreativitet

“Jeg åbner for det, der vil skabes.”

Hvad vil skabes gennem mig i dag?

Kategori: Skabelse

Kakao: 20-30 g ceremoniel kakao pr. kop, opløst i 180 ml varmt vand.

Øvelse: Tag et stykke papir og tegn en tilfældig linje. Lad den langsomt blive til noget.

Journal-spørgsmål: Hvad vil skabes gennem mig i dag?

Afslutning: Drik kakaoen og lad tankerne flyde frit.

Afslutning

Kakao Ritualkort 07